Agissez avec intention. Vivre avec vitalité
Chez Mama Vitalicious, on ne cherche pas la perfection, On s’adapte!
On s’adapte aux horaires trop pleins, aux journées où l’énergie est plus basse, aux enfants qui grandissent trop vite et aussi aux journées pas parfaites.
S’adapter à la parentalité, c’est choisir la simplicité, sans culpabilité : Des repas santé rapides, des jeux faciles à organiser et des routines réalistes pour les familles d’aujourd’hui.
Ici, on avance à notre rythme, on fait de notre mieux. Et surtout… on s’adapte.
Qui nous sommes
Chez Mama Vitalicious, on est une famille qui croit que la vie est plus belle quand elle se vit ensemble — autour de la table, à partager des repas, des rires et des histoires.
Chaque journée nous offre l’occasion de faire de petits choix qui comptent : ce qu’on mange, comment on bouge, comment on se connecte.
Ces moments-là, même les plus simples, nourrissent notre bien-être et renforcent les liens familiaux.
Avec des recettes simples, savoureuses et nourrissantes, des jeux et activités le fun et des habitudes de vie conscientes, on aide les familles à bâtir des routines joyeuses, réalistes et faciles à suivre.
Notre approche est pratique, accessible et flexible, parce qu’on sait que la vie avec des enfants, c’est occupé, parfois chaotique… et toujours plein de surprises.
Au cœur de tout ce qu’on fait, il y a l’envie de ralentir, d’apprécier les petits moments et de créer une maison remplie de vitalité de rires et de connexion.
Ici, l’important, c’est de profiter de la vie, ensemble
Ce que nous offrons
Chez Mama Vitalicious, nous proposons un chemin vers une vie plus calme, saine et consciente.
Grâce à une éducation alimentaire simple, des idées de repas nourrissants, des outils pratiques pour toute la famille et des habitudes de bien-être au quotidien, nous vous aidons à faire des choix qui favorisent la santé à long terme et une vie familiale épanouissante.
De l’interprétation des étiquettes à la création de plats équilibrés, des routines conscientes aux moments ludiques autour de la table, tout ce que nous partageons vise à accompagner les parents et familles occupés pour nourrir leur corps, simplifier leur quotidien, et développer la vitalité, un petit pas à la fois.
Recettes rapides
Découvrez des recettes équilibrées, rapides et savoureuses, faites avec des ingrédients simples et sans additifs inutiles.
Conseils nutritionnels
Identifiez les additifs nocifs et les éléments négatifs cachés dans votre alimentation afin de faire des choix plus sains et éclairés.
Jeux et activités
Rassemblez votre famille avec des jeux amusants et des activités conscientes pour des repas joyeux et du temps de qualité.
Recettes
Découvrez des recettes faibles en additifs pour aider à prévenir le cancer et promouvoir des habitudes alimentaires plus saines pour vous et votre famille. Commencez à transformer votre façon de manger dès aujourd’hui!
Décoder, choisir, cuisiner : vers une alimentation consciente
Changer notre façon de manger, c’est changer notre avenir. Avec Mama Vitalicious, découvrez comment faire des choix simples et naturels, réduire les additifs et cuisiner avec plaisir, pour une santé durable et des aliments qui rassemblent les gens.